Seksle Hiçbir İlgisi Olmayan 15 Süper Samimi Hareket

“Yakınlık” ve ‘seks’ kelimeleri genellikle birbirlerinin yerine kullanılır. Seks yakınlığın bir türü olsa da, cinsel olmayan pek çok eylem de oldukça samimi olabilir.

“İlişkilerde daha fazla samimiyete yol açabilecek bir dizi şey vardır ve bunların hiçbiri karmaşık ya da dünyayı yerinden oynatacak şeyler değildir. Ancak ilişkideki yakınlık ve bağlantı üzerinde derin etkileri olabilir,” diyor klinik seksolog ve cinsellik eğitmeni Lawrence Siegel HuffPost'a.

Yakın zamanda insanlara hangi eylemlerin bir çiftin bağını derinleştirdiğine inandıklarını sorduk. İşte bize söyledikleri:

1. Partnerinizin hoşuna gideceğini bildiğiniz bir şeyi sessizce ve hiçbir şey istemeden yapın.
“Övgü almak” için hiçbir girişimde bulunmayın. Örneğin, buzdolabını temizlemek ve sonra hiçbir şey söylememek. Onlar sormadan en sevdikleri şarkıyı ya da albümü koymak. Sabahları onlara bir fincan kahve getirmek, tam da sevdikleri şekilde. Bu, onları ne kadar iyi tanıdığınızı gösterir ve kelimelerden daha yüksek sesle konuşabilen bir eylemdir.” - Adrienne Hedger, Hedger Humor'da sanatçı

2. Birbirinize tüm dikkatinizi vermek.
“Dikkat dağıtıcı şeylerle dolu bir dünyada, partnerinize tüm dikkatinizi vermek derin bir yakınlık eylemidir. İster derin bir sohbet olsun, ister sadece gününü dinlemek olsun, bu eylem ona değer verdiğinizi ve saygı duyduğunuzu gösterir. Partnerinizin duyulduğunu ve anlaşıldığını hissettiği bir alan yaratarak duygusal bağınızı ve güveninizi güçlendirir.” - Brianne Billups Hughes, evlilik ve aile terapisti

3. Kolları kenetlemek.
“Eşim ilk kez ten tene temas ettiğinde perili bir evdeydik ve dirseğini benimkine geçirip sıkıca sarıldı. Bunda hala bir şey var - bir onur duygusu - onun yanında olacağıma güveniyor. Birbirimizin güvenliğiyiz.” - Jay Deitcher, gazeteci

4. Uzun süreli göz teması kurmak.
“İki kişi uzun bir süre konuşmadan birbirlerinin gözlerine derinlemesine baktığında, güven ve yakınlığı derinleştirebilirler. Bir çalışma, deneklerin iki dakika boyunca birbirlerinin gözlerinin içine baktıklarında, çekim ve tutku seviyelerinin arttığını göstermiştir.

Bunu yapmak için, iki dakika için bir zamanlayıcı ayarlayın. Sessizlikte yapmak çok rahatsız edici geliyorsa, çalması için kısa bir şarkı bile seçebilirsiniz. Partnerinizle yüz yüze oturun ve birbirinizin gözlerinin içine bakın. Duyguların ortaya çıktığını fark edebilir, gözleriniz dolabilir ve hatta rahatsız edici duyguları saptırmanın bir yolu olarak gülebilirsiniz. Bunların hepsi normaldir. Sadece bakışlarınızı tutmaya devam edin.” - Amy Chan, ilişki uzmanı ve Renew Breakup Bootcamp'in kurucusu

5. Birbirimizin aklından geçenleri okumak.
“Bunu planlamıyoruz ama ikimizden biri bir şey düşünürken diğerinin bunu yüksek sesle söylediğini görmek çok güzel. Ne zaman başladığından emin değilim ama haftalık olarak böyle oluyor ve diğerinin ne zaman aç olduğunu hissetmek harika bir duygu.” - Jan-Kristòf Louis-Mansano, öğretmen ve danışman

6. Kontrol etmek için günlük mesaj göndermek.
“Kocam ve ben 10 yıldır birlikteyiz ve hala her sabah işteyken beni sevdiğini ve iyi bir gün geçirmemi umduğunu belirten mesajlar atıyor. Günün ortasında ya da yoğun bir günün başlangıcında bile beni düşünüyor ve sevgisini paylaşıyor ve ben de anında kendimi ona bağlı hissediyorum.” - Nicole L.

7. Kimse anlamazken birbirinizin şakalarını anlamak.
“Bu, büyük, gürültülü bir grupta olduğunuzda ve herkes konuştuğunda olur. Komik olduğunu düşündüğünüz bir şey söylersiniz ve gruptaki hiç kimse bunu fark etmez veya dikkat etmez - ama sonra bakarsınız ve partnerinizin esprinize güldüğünü ve size takdirle başını salladığını görürsünüz.

Bu olduğunda, sizi partnerinizle ilk tanıştığınız ve ikinizin de birbirinizin aşırı farkında olduğunuz zamanlara geri götürebilir. Bir süredir birlikte olsanız bile, o kişinin bir grup içinde hala SİZE odaklandığını hissetmek güzeldir. Ayrıca şu mesajı da verir: “Seni anlıyorum. Belki şu anda kimse seninle ilgilenmiyor ama ben her zaman arkandayım.” - Hedger

8. Partneriniz için bir şarkı yazmak.
“Sevgilim geçenlerde özellikle benim için bir şarkı yazdı. Gitarı eşliğinde şarkıyı söylerken bir ses kaydı yaptı ve bana mesaj attı. 'Çıplak tenimin nasıl elektrikli olduğunu' ve 'dövmem kadar güzel bir resim çizdiğini' söyledi. Bu şarkıyı çok sevdim ve ona derinden bağlandığımı hissettim. Bana fiziksel olarak dokunmamasına rağmen, dokunuşunu hissedebiliyordum. Bir müzisyen olarak zanaatı aracılığıyla kendisiyle kurduğu uyumda bunu hissettim. O da müzikle olan bağlantımız ve sadece benim için geçerli olan çok özel şarkı sözleri aracılığıyla bana uyum sağladı.” - Dori Melton, seks ve ilişki koçu

9. Rahat bir sessizlik içinde oturmak.
“Bazen en derin anlar, tek kelime etmeden sadece birbirimizin varlığında olmaktan gelir. İster bir gün batımının tadını çıkarmak isterse kanepede dinlenmek olsun, sessizlik içinde oturmak derin, konuşulmayan bir bağlantıya izin verir. Kendinizi yakın hissetmek için boşluğu kelimelerle doldurmanıza gerek olmayan bir rahatlık ve güven gösterir. Bu tür bir sessizlik, paylaştığınız bağ hakkında çok şey anlatır ve bu da onu güçlü bir yakınlık biçimi haline getirir!” - Billups Hughes

10. Birlikte köpük banyosu yapmak.
“Banyo tuzları, köpükler koyun, mumları yakın ve rahatlatıcı bir müzik çalın. Telefonlarınızı yanınızda bulundurmayın. Birlikte banyo yapmak gerçekten samimi bir eylemdir ve hem kişisel bakım hem de partnerinizle bağ kurma gibi çifte faydası vardır. Fiziksel yakınlık ve dokunma, duygusal bağları güçlendirmeye yardımcı olan oksitosini artırabilir.” - Chan

11. Yemek öncesi bir ritüel oluşturmak.
“Ne zaman yemek yesek, genellikle kaplarımızla veya ne ile yiyorsak onunla tost yaparız. Yani bir çatalla birbirimizin çatalına vururuz ve sonra yeriz. Eğer sandviçse, sandviçin kendisiyle birbirimizin sandviçine dokunuruz. Ayrıca, birbirimizi yüz yüze tanımaya değer verme üzerinde çalışırken birbirimizle göz teması kurduğumuzdan emin oluruz.” - Louis-Mansano

12. Onların insan yastığı olmak.
“Kanepede ya da tapınakta olabiliriz ama karım başını kucağıma ya da omzuma yasladığında hala karnım karıncalanıyor. Onun yastığı olduğum için şanslıyım.” - Deitcher

13. Birbirinizin önünde aptalca bir şey yapmak.
“Sizi güldürmek için bilerek önünüzde yapılan her türlü aptalca dans hareketi. Bence burada iki şey oluyor. Birincisi, birisi sizin önünüzde gardını tamamen indiriyor, ki bu savunmasız bir şeydir, bu yüzden sağlam bir güven seviyesini gösterir. İkincisi, o kişi aynı zamanda sizi memnun etmeye çalışıyor ki bu da tatlı bir jest.” - Hedger

14. Düzenli olarak küçük, düşünceli jestler yapmak.
“Partnerinizi sık sık onaylayın veya takdir edin. Partnerinizi en sevdiği ikramla şaşırtmak, özel bir randevu planlamak, minnettarlığınızı ifade etmek veya içten bir hediye vermek gibi küçük, düşünceli jestler ona değer verildiğini ve takdir edildiğini hissettirebilir. Nazik sözler veya jestlerle takdir, sevgi ve hayranlığı düzenli olarak ifade etmek partnerinizin güvenini artırabilir ve aranızdaki bağı güçlendirebilir.” - Siegel

15. Birbirinizle iyi huylu bir şekilde dalga geçmek.
“Kocam benimle şaka yollu dalga geçtiğinde, bu bana beni, tuhaflıklarımı ve hatta mizahımı gerçekten anladığını gösteriyor. Muhtemelen bu bizim aptalca sevgi dilimiz, ama birlikte gülmek kendimi ona daha da bağlı hissetmemi sağlıyor.” - Nicole L